Sortie collective du 6 janvier
Première sortie club de l’année ce samedi 6. La température plutôt douce pour la saison nous incitera à aller un peu en montagne, et avec le vent de tendance sud nous redescendrons par Renaison.
Le Circuit :
Melay – le curtil – chez bicaud – Vivans – La Pacaudière – Le Crozet – inter D52.D35 – Les Biefs – La Croix du Sud – St Rirand – Renaison – St Germain Lespinasse – foret de Lespinasse – chez bicaud – Melay (total 65 km)
voir le parcours : ici
Consignes du jour : ne pas se mettre dans le rouge mais accélérer un peu au sommet des bosses + travail de vélocité en plaine